Tres vegetales milagrosos para el cuidado corporal en general
Los vegetales tienen innumerables propiedades para mantener el cuerpo en buen funcionamiento en materia de salud, belleza, inteligencia, pues estos hacen aportes importantes de vitaminas y minerales que el cuerpo no puede producir y son esenciales para diversos fines como por ejemplo el metabolismo y el aprovechamiento al máximo de la alimentación diaria ya que estos actúan como catalizadores.
El apio: esta es una verdura importantísima, desde tiempos atrás ya se conocía de sus propiedades medicinales, por su alto contenido de aceites volátiles es eficaz para limpiar órganos y desasearse de las impurezas del cuerpo especialmente de los riñones, está demostrado que consumir un vaso de agua diario poniendo apio crudo antes durante seis horas, ayuda a combatir la obesidad y el sobre peso y si se mezcla con zanahoria ayuda a calmar los nervios. Las propiedades diuréticas del apio se encuentran en la semilla y esta puede reducir la cantidad de glucosa en la sangre por lo que es eficaz como auxiliar para tarar la diabetes.
El limón: posee muchas propiedades estéticas como blanqueador de manos mezclando zumo de limón con glicerina, para evitar mal olor en las axilas: aplicar en las axilas una porción moderada, para dar suavidad al cabello, aplicar en el cabello y dejar actuar por 10 minutos, para eliminar callos y asperezas, mezclar dos limones con 1/4 de cucharada de sal y aplicar por cinco minutos.
La zanahoria: muy importante su consumo ya que esta ayuda limpiar los dientes y ayuda a la producción de saliva importantísimo para una buena digestión, por su contenido de vitamina A y opsina es fundamental para tener una buena visión, aumenta la producción de melanina la cual nos protege de la radiación solar y evita la aparición del cáncer de piel
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