Como reducir el abdomen rápidamente







Realmente reducir el abdomen rápidamente es más fácil de lo que se cree si se siguen los pasos adecuados, puesto que muchas veces el abdomen abultado es consecuencia de factores como la retención de líquido y de gases, la evacuación lenta también es otra causa muy común.

Los pasos para reducir de manera rápida el abdomen son los siguientes:
Desintoxicar  y limpiar el colon: este paso se puede realizar con la ayuda de un tratamiento con laxantes, es muy importante tomarse bajo prescripción médica este paso también se puede realizar ingiriendo todas las mañanas jugo de piña  durante siete días.

Bajar el consumo de azucares y sal: el consumo de azucares y sal es bastante dañino el primero produce desordenes metabólicos y el segundo favorece a la retención de líquidos, esta combinación es letal para la salud en general del cuerpo provocando por un lado falsa obesidad y por el otro lado mala digestión de los alimentos produciendo entonces retención de toxinas.
  
Evitar el consumo de alimentos que produzcan transito lento: estos alimentos denominados pesados son un aporte de nutrientes esenciales para el organismo, por lo que es importante su consumo, teniendo en cuenta eso para su consumo se debe aplicar la siguiente regla; al consumir un alimento pesado se debe complementar con una fruta diurética.  




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