Dieta para personas con sobre peso de hasta 25 kg
A muchos ocurre que en algunas ocasiones los invitan a un evento importante y lo primero en lo que todos piensan es en el vestuario, en especial las chicas y entonces comienzan a resaltar aquellos aspectos que están mal en la imagen que puede afectar el hecho de que ese día todo se vea bien y en su lugar.
Por suerte existen las llamadas dietas milagrosas que se pueden realizar con el aval de un especialista en el tema para no sufrir complicaciones en la salud por practicarlas. La dieta de la que vamos a hablar más adelante es la indicada para adelgazar de forma rápida y efectiva ya que en tan solo una semana se logra perder de 3 a 4 kilos obteniendo como resultado la figura deseada.
Esta dieta es muy famosa ya que muchas personas reconocidas en el mundo de la farándula aseguran haberla utilizado para salir de apuros, lo mejor de ella es que es corta y muy sencilla de practicar, a continuación veamos cómo funcionan las 2 fases de esta dieta:
La primera fase demora solo 2 días y consiste en depurar el cuerpo comiendo solo caldos y licuados para eliminar las toxinas del cuerpo, lo podemos hacer con la dieta depurativa del melón que es una fruta con propiedades desintoxicantes y un alto contenido de agua, de 100gr de melón el 91% es agua, esta produce saciedad al cuerpo evitando comer otros alimentos que engorden, además aportan minerales como potasio y magnesio.
La segunda y decisiva fase demora 5 días que es donde se reduce el consumo de las calorías diarias a 600, consumiendo alimentos como batidos de proteínas para adelgazar, gelatina dietética, yogurt descremado, queso bajo en grasas y las que nunca pueden faltar en las dietas las frutas en especial las cítricas que son excelentes quemadoras de grasa.
Si seguimos las indicaciones de la anterior dieta de seguro en una semana tendremos la figura que anhelamos para lucir el vestido o esos pantalones con los que se quiere robar todas las miradas y verse bien en el acontecimiento al que se fue invitado.
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