Como mantener una piel joven
Rejuvenecer la piel a toda costa es uno de los anhelos de la gran mayoría de mujeres en el mundo que ya tienen la edad encima por decirlo así, pero aun para aquellas que todavía tienen posibilidades de hacerlo, existen maneras de prevenir.
Especialistas en el tema del rejuvenecimiento recomienda consumir alimentos como la soja, legumbres, ajo, cebolla, levadura de cerveza, frutas como el kiwi, la fresa y todas las que contengan vitamina C, y otros como los cereales integrales, todos los de color anaranjado y amarillo, espárragos e hígado.
Otra forma de aprovechar todas las propiedades de estas es hacer a forma de una mascarilla y aplicarla sobre la piel para recibir sus beneficios de esta segunda manera.
El zumo de algunas frutas como la naranja, la uva, el pomelo, la lima y la ciruela aportan propiedades importantísimas para mantener la juventud de la piel, para sacar estos podemos hacerlo en la licuadora o manualmente, luego se aplica sobre la piel en forma de mascarilla durante 15 o 20 minutos.
Y lo más importante comer todo aquello que evite los radicales libres, estudios científicos afirman que estos además de ser los principales causantes del envejecimiento de la piel, también lo son de enfermedades graves como el cáncer y una clara forma de evitarlos es hacer dieta vegetariana.
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