Como combatir las venas varices







Las venas varices además de ser un problema estético también es un problema de salud que ataca tanto a hombres como a mujeres especialmente en edades superiores a los 25 años. La aparición de este problema ocurre porque la vena o venas  afectadas, las cuales contienen una serie de válvulas que empujan la sangre hacia el corazón se ven afectadas por algún daño, produciéndose entones retención  de sangre que dilata la vena y por consiguiente prediciendo abultamiento.

Para evitar este problema antes de su aparición es importante revisar nuestro árbol genealógico directo, es decir averiguar si en la familia hay parientes con este tipo de problemas en caso de ser positivo debes adoptar las siguientes medidas:

Revisión constante de las piernas si notas alguna anomalía consultar de inmediato al médico por un tratamiento.
Evitar estar mucho tiempo de pie.
Usar medias elásticas por lo menos durante seis horas diarias.
Hacer ejercicios como caminar, correr, trotar y montar bicicleta.
No subir de peso.
Evitar comidas altas en grasa, en sal y en azúcar
Consumir limonada, ginkgo biloba y vitamina C.

Si por el contrario no tienes antecedentes familiares con esta enfermedad te recomiendo que sigas el mismo cuidado para las personas propensas, puesto que su aparición es repentina y muchos casos obedecen a una falta de cuidados.






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