liberar el estres
Lugares para liberar el estrés
La ducha: es el lugar más apropiado para liberar la electrostática presente en el cuerpo después de una jornada laboral, el agua es un buen elemento para liberar esta energía que produce cansancio, dolor de cabeza, esta energía se adquiere con en el contacto con los celulares, PC y muchos dispositivos electrónico, así también en el vehículo o bus donde viajas cada día al trabajo, así que una buena ducha es importante antes y después de una jornada laboral.
Parques con abundante vegetación y praderas verdes: constituye una eficaz medicina para relajar los músculos que actúan en la visión, los cuales producen dolor de cabeza, también libera la tensión producida por los músculos del cuello que producen tortícolis.
El mar: es una de los lugares por excelencia para dejar el estrés, ya que observar un atardecer en el medio infinito de las aguas acompañado con unas nubes rojizas, amarillosas, te despierta el instinto a la meditación y al pensamiento infinito y perdido en la inmensidad del océano, esta dosis de efectos visuales en el mar te liberan agentes químicos relacionados con el placer y trayendo por consiguiente la relajación de cada musculo del cuerpo.
En otro post les dejo los lugares más estresantes
Entradas populares
-
Como ya sabemos los glúteos están conformados por una masa muscular bastante grande que articula el tronco del cuerpo con las extr...
-
Como es de costumbre para aumentar el tamaño de los glúteos usando gimnasia pasiva, la materia prima es la alimentación, sin esta dif...
-
Los aceites son esenciales para evitar y reparar daños ocasionados en las distintas áreas del cuerpo, pero es muy importante conocer ...
-
La exposicion al sol y sus peligros Exponer la piel al sol sin bloqueadores solares en la playa o el sol puede causar grave proble...
-
Para adelgazar existen muchos métodos efectivos, con los cuales se puede lograr adelgazar de forma rápida y segura siempre y cuando e...
-
Para bajar de peso existen cientos de dietas, pero son pocas las que funcionan sin afectar la salud, sin embargo las dietas saludab...
-
Las venas varices además de ser un problema estético también es un problema de salud que ataca tanto a hombres como a mujeres especial...
-
En la actualidad es normal que a todos nos sobren unos kilitos de más que queramos desaparecer este es el mínimo común denominador y ...
-
Rejuvenecimiento de la piel Con el pasar de los años la piel sufre deterioro, ya sea por la explosión prolongada al sol, por l...
-
Realmente reducir el abdomen rápidamente es más fácil de lo que se cree si se siguen los pasos adecuados, puesto que muchas vece...
